Après un accouchement, je mets quoi ???

Bien sûr, il y a celles qui peuvent zipper leur jean dès le retour de la maternité.  Si c’est votre cas, grand bien vous fasse, passez votre chemin et estimez-vous très chanceuse (vous avez gagné la loterie génétique alors n’en rajoutez pas.) Ici je m’adresse à la commune des mortelles (pourquoi est-ce qu’on mettrait commun des mortels toujours au masculin, hein ?) , c'est-à-dire celles qui se sentent comme un soufflé retombé après un accouchement, celles qui ne rentrent dans rien (si ce n’est le vieux jogging informe de Cher Mari), celles qui envisagent sérieusement de passer les six mois suivants en nuisette cloîtrées chez elles tellement elles ne se reconnaissent pas dans la glace. 

Que faire ? Non seulement vous avez encore un joli petit bidon, mais, si vous allaitez, vous vous retrouvez en plus avec une poitrine beaucoup plus imposante que celle à laquelle vous étiez habituée…Cela fait beaucoup de volume en plus,  et comme en plus vos hanches se sont certainement un peu élargies, s’habiller peut vite devenir un parcours du combattant.

Voici mes trucs et astuces pour retrouver un minimum d’estime de soi, et s’habiller sans trop déprimer le matin.

Au niveau de votre silhouette et de votre éclat général, jetez d’abord un œil au billet consacré à ces sujets, ici (il fait partie de la série “Comment allaiter glamour à un mariage” mais les conseils sont utiles qu’il y ait un mariage de prévu dans votre calendrier ou pas.)

Ensuite, en ce qui concerne votre garde-robe, voici 7 suggestions:

1. Le plus important vêtement de toute votre garde-robe n’est pas un vêtement c’est un soutien-gorge.  Un bon soutien-gorge, à votre taille, qui soutient et sépare bien vos seins, vous fait perdre 5 kg, grandir de 5 cm, et rajeunir de 5 ans.  Si si si.  Il est impératif de vous mesurer soigneusement une fois l’allaitement bien démarré (disons 3 semaines après l’accouchement) ou du moins une fois que vous avez l’impression que la taille de vos seins s’est stabilisée.  Si vous hésitez sur la taille ou le modèle à choisir, n’hésitez pas à nous demander conseil, ici.  Mais, au risque d’insister, vraiment, si vous n’achetez qu’une chose, achetez un bon soutien-gorge d’allaitement qui mette bien en valeur vos formes. Par exemple, le nouveau soutien-gorge paddé de Bella Materna (ci-contre) fait des miracles sous les décolletés de l’été.

2. Au niveau des hauts, il est assez facile de trouver des choses qui vous iront, surtout que votre site préféré (ah ah ah) aune toute nouvelle rubrique dans laquelle sont répertoriés les hauts particulièrement flatteurs quand on n’a pas encore complètement retrouvé sa ligne.  Vous y trouverez les petits hauts de transition ayant des astuces de coupe (taille empire plissée, coupe bulle, etc.) qui permettent de dissimuler élégamment quelques kilos en trop, tout en allaitant en beauté. Par exemple, le top Joséphine (ci-contre) cumule plusieurs avantages : décolleté plongeant mettant en valeur votre poitrine, petites manches ballons jolies même si vos bras sont un peu ronds, une belle ampleur au niveau de la taille et du ventre, une belle longueur mi-hanche… Et un bel éventail de coloris !  mon favori étant la couleur argile, un beige tirant un peu sur le vert, superbe sur une peau bronzée et un pantalon en lin blanc !  La bonne nouvelle là c’est que ces styles de hauts sont tout à fait dans la tendance et on en voit plein les boutiques « normales » : de Cyrillus à Comptoir des Cotonniers, en passant par Promod et Camaïeu, la mode est clairement aux coupes qui ne marquent PAS la taille.  Tant mieux pour nous !!!

La grosse difficulté, c’est … les bas.  Si vous êtes comme moi, vous allez vous retrouver dans le cas assez désespérant qui suit : 10 tee-shirts taille empire ou autres tuniques floues au niveau du ventre et de la taille, et RIEN à porter avec : jean trop juste, leggings trop moulant, pantalons en lin qui vont aux cuisses, mais serrent à la taille.  Argh.  Que faire ?

3. D’abord, ne jetez pas vos jeans de maternité, en tout cas pas tous.  Ceux qui ont la grande poche devant qui remonte sous la poitrine doivent impérativement être éliminés de la circulation, mais ceux taille basse avec une bande élastique qui tenaient sous le ventre de grossesse, peuvent tout à fait être portés post-partum.  D’ailleurs si vous êtes encore enceinte, écoutez-moi sur ce point et si vous achetez des jeans de grossesse, prenez-les avec une taille basse élastiquée.  Ils vous serviront pour ce qu’on appelle élégamment outre-Atlantique, le 4ème trimestre ( !)

4. Le jean est d’ailleurs une question de fond car je ne sais pas comment vous fonctionnez, mais moi, si je n’ai pas de jean à ma taille, je ne peux pas m’habiller.  Je passe 70% de mes journées avec un jean et un joli haut féminin donc sans jean, point de salut.  Or,  investir dans un jean de marque si vous savez qu’il va vite devenir trop grand, c’est un peu difficile.  Donc que les addicts aux étiquettes chic oublient leur snobisme et aillent voir du côté des magasins genre Kiabi ou La Halle : vous découvrirez avec surprise que ces enseignes proposent, éclairés par des néons ignobles, mais à des prix défiants toute concurrence, des jeans avec des délavages tout à fait correct, des coupes pas mal du tout, et qui démarrent très souvent au 46 (voir plus.) Voir ci-contre un exemple de jean trouvé chez Kiabi.  Tant pis si vous ne le mettrez que trois mois, c’est trois mois importants de votre vie, et il fera ensuite le bonheur d’une copine.  Et ainsi, vous aurez quelque chose à porter sous votre joli haut d’allaitement mamaNANA !

5. Après la naissance de mes deux premières filles, l’idée de m’acheter des pantalons neufs pour avoir quelque chose à me mettre après l’accouchement, alors que je savais (j’espérais) qu’ils allaient vite être trop grand me faisait mal au cœur.  Résultat : j’ai passé six mois fagotée comme l’as de pic avec des jolis hauts mais des pantalons pas adaptés.  Pour Petite Dernière, j’ai  mis ma fierté de côté et suis allée chez Promod où j’ai découvert un pantalon génial en lin, avec une taille basse un peu élastiquée ajustable par un petit ruban (élément clef !) Voir photo ci-contre d'un pantalon similaire visible sur leur site.   Il coûtait une vingtaine d’euros, et je l’ai acheté dans quatre tailles différentes : d’abord le 44, puis le 42, puis le 40, puis le 38.   Au fil des semaines (euh, des mois) je repassais dans le magasin pour acheter la taille inférieure.  Je prenais le même dans la même couleur comme cela je savais qu’il irait avec tous mes hauts – et que mon mari ne remarquerait pas que j’avais fait des achats (je plaisante !)  Ils ont des styles similaires cette année, notamment un qui a une taille élastiquée (effet de smocks) qui me paraît super bien adapté au post-partum.  Voir ici tous leur pantalons décontractés .  D’accord j’ai dépensé un peu d’argent mais 1) cela m’est revenu moins cher qu’un pantalon de marque, 2) j’avais plaisir à m’habiller le matin dans des vêtements à ma taille, et 3) c’était motivant d’acheter la taille inférieure !  Je vous conseille donc de trouver un style de pantalon qui vous plait dans un magasin pas trop cher, de vérifier qu’ils ont du stock dans toutes les tailles, d’acheter celle qui vous va, et celle juste en dessous, et hop, c’est parti !

6. L’épineux problème du legging : souvent c’est la seule chose qui va, mais ce n’est pas toujours le type de pantalon le plus flatteur.  Mes conseils : 

A porter impérativement sous une tunique suffisamment longue (bien vérifier la vue de dos) comme la tunique Roxanne, ci-contre.
Ne pas hésiter à essayer le legging longueur corsaire (sous le genou) qui a l’avantage de pouvoir être porté avec des talons (ce que je trouve plus risqué avec un legging long) donc de plus allonger la silhouette. La tunique longue, si possible avec taille empire resserrée, sur le legging corsaire, et avec des sandales ou espadrilles compensées, est une tenue gomme-kilos, assez miraculeuse.

Bien vérifier que le legging ne brille pas, et ne pas se limiter au noir (qui peut faire, surtout l’été, un peu « je mets du noir parce que c’est amincissant »). Un beau gris, un taupe, voir un blanc (si si) peuvent être très chic et plus frais que le noir, et moins esprit Décathlon.

7. Et si vraiment, vous ne trouvez pas de pantalons, je vous propose une solution radicale : oubliez les pantalons et mettez-vous en robe.  Au départ je pensais que les clientes de mamaNANA allaient acheter des robes une fois qu’elles auraient retrouvé leur ligne mais j’avais tort : très souvent une cliente me dira « Je ne rentre dans aucun pantalon, j’en ai marre, je prends une robe ».  L’avantage de cette approche, outre le fait qu’une robe vous rend instantanément plus féminine, est qu’une robe continuera à vous aller même si vous perdez un peu de poids, au contraire d’un jean, par exemple, qui devient vite immettable si vous nagez dedans.  Par contre, il faut bien choisir la coupe, et savoir qu’une robe est toujours un peu plus difficile à trouver qu’un pantalon : il faut qu’elle vous aille bien au niveau du haut et du bas du corps, donc cela double la complexité de l’exercice.  Au fil des collections j’ai donc essayé de sélectionner auprès de nos marques des modèles de robes qui soient flatteuses post-partum.  Comme la robe Salsa (ci-contre), la robe Liberté, la robe Havana,  la robe Eléanore, etc.  Nous en attendons plusieurs pour cet hiver et je bénis la mode actuelle qui propose des silhouettes très similaires dans les boutiques classiques.  Heureusement que la mode n’est pas aux tailles pincées à la Brigitte Bardot !

Et vous, quels sont vos trucs et astuces pour vous habiller dans les mois qui suivent une naissance ?

Comments

[Rédigé par : petitesmiettes]

Je ne sais pas si je suis autorisée à commenter (puisque je fais partie des chanceuses qui rentrent dans leur jean à peine soties de la mat'...) mais je suis tout à fait d'accord avec vous sur l'importance du soutien-gorge!Pour moi, c'est vraiment l'élément qui me permet de me retrouver pleinement femme et de me réapproprier mon corps modelé différemment suite aux grossesses. Je me suis fait vraiment plaisir en me rachetant de la belle lingerie et ne peux que le recommander!

[Rédigé par : Madame Parle]

Merci pour ce billet très interessant...impossible de fermer mon jeans à la mater enfin si celui de grossesse..*Kiabi m'a aidé on a l'impresion de s'habiller normalement par contre j'attends toujours le changement de taille.. Ca arrive quand ca???

[Rédigé par : Aurélie]

Tout à fait d'accord sur ce qui a été dit plus haut, même si je fais partie des femmes qui ne se posent pas trop longtemps la question de quoi mettre après l'accouchement (enfin, chaque grossesse étant différente, on verra à la fin de celle-ci si ça se passe aussi bien que la première fois).
Une remarque cependant. J'ai cherché pour cette grossesse des jeans de grossesse taille basse sans le gros empiècement sur le ventre (été oblige), et à un prix raisonnable... Je n'en n'ai trouvé qu'un seul, qui n'est PAS du tout coupé pour un début de grossesse (ou post-partum) car coupé pour un ventre encombrant. Dès que je me baisse, je me retrouve avec une poche de tissu gonflé sur le haut des fesses. Bof.
Je suis donc preneuse d'adresses où l'on peut trouver ce genre de jeans bien coupés !

Je rajouterai enfin que même si les hanches et fesses rentrent déjà dans les pantalons d'avant grossesse, le bidon est un peu plus long à s'estomper. Pour une question de confort, j'ai privilégié à la maison des pantalons fluides (type pantalons d'intérieur vendus chez Et*m lingerie) très confortables, et dès que je sortais, j'optais pour des coupes taille basse qui ne compriment pas les bourrelets.

Ma tenue must (au printemps) c'était pantacourt en jean taille un peu basse, et tunique qui descend juste en dessous des fesses, d'une couleur punchy. J'en avais trouvé une au rayon maternité de K**bi, super bien coupée, avec un décolleté faux cache cœur qui me permettait d'allaiter facile et qui ne faisait pas du tout (du tout) grossesse. Plein de copines pas mamans sont aller se la procurer aussi tellement le rendu était bien.
Et puis j'ai découvert Mamanana, donc ma garde-robe de l'automne suivant a été plus adaptée à l'allaitement.

[Rédigé par : Aurélie]

Je m'excuse des fautes dans mon commentaire précédent. J'aurais du me relire avant de poster...

Je rajoute que mon pantacourt chéri du post partum était en jean strech. Bien coupé au départ, pas totalement moulant mais s'adaptant facilement à quelques kilos fluctuants...

[Rédigé par : Gnondpom]

Une autre solution qui n'a pas été mentionnée, c'est la jupe. Moi je suis une fan des jupes longues, à taille élastique, amples et à effet plissé-froissé (j'espère que c'est clair, pas évident à décrire !). J'en avais acheté une pendant ma grossesse, que j'avais beaucoup utilisé au printemps puis en été après mon accouchement. J'en ai acheté deux autres en post-partum (un peu moins larges, plus de gros ventre à caser).

L'avantage de la taille élastique c'est évidemment que ça s'adapte, et avec une jupe longue on peut la porter très basse ou très haute (sous ou sur le ventre) pendant la grossesse et après, selon les zones qui sont douloureuses (p. ex. avec une cicatrice de césarienne douloureuse, les pantalons taille basse mieux vaut éviter). Et même pas besoin de changer de taille, même si effectivement ça fait aussi beaucoup de bien au moral d'acheter des pantalons en taille plus petite !

Sinon merci pour le billet, et oui, quel que soit le bas, l'essentiel c'est d'avoir un joli haut !

[Rédigé par : Emmanuelle]

Je confirme : jupe, jupe et re-jupe. Je suis devenue fan pendant ma 2e grossesse et le "4e trimestre" a confirmé les bienfaits...

[Rédigé par : celine daubannay]

moi je suis allee chez pimkie et j'ai opte pour des jeans slims en 40, 42 . je les portais avec des tunique d'allaitement longues j'usqu'au bassin . cela mettais en valeur mes cuisses fines et cela cachais mon ventre rond et mes hanches , qui depassais du jean taille basse ! je mettais l'accent sur ma poitrine genereuse(85D) ( alors en allaittant c'est du 90E )l'effet etait assurre , tant aupres des femmes sans poitrines qui m'enviait qu' aupres des hommes !!!! maintenant que j'ai minci en parti grace a l'allaitement , formidable bruleur d'energie ! et un peu grace a mon grand garcon hyperactif ! rires!!! je remet mon 36 . comme cela depassais encore un peu au niveau des hanches et du ventre je me suis mise au regime "dukan" pour perdre les dernier bourreles, et avec un peu de volonte et de rigueur, ca marche super bien !!! bientot plus rien ne depassera de mon jean 36 d'avant la grossesse . de plus ce regime n'etant pas fatiguant cela n'a pas coupe mon allaitement , ce que je craignais !!! au contraire j'allaite toujours avec bonheur mon fils qui aura 12 mois le mois prochain !!!!

[Rédigé par : Sabine]

Moi aussi, jupe à taille élastique style smocks. Pas toujours facile à trouver, mais génial question durée d'utilisation!
Autre investissement qui vaut le coup: un gilet de grossesse que j'ai pu remettre avec bébé porté sur le ventre! La robe aussi, je confirme, parfait effet cache kilos, surtout la taille empire bien évasée sur les hanches. Ou encore mieux: la robe smockée sur la poitrine avec de fines bretelles. Elle fait grossesse, post-accouchement et vêtement normal ensuite! Pour les pantalons, j'avais trouvé un jean de grossesse en toile très fine chez La redoute en soldes. Pas cher et très bien coupé!
Sinon, les hauts mamanana, mais ça, c'est évident;-))

[Rédigé par : Alice]

Bonjour,
je suis entièrement d'accord avec ce que vous avez écrit : c'est d'ailleurs ce que j'ai fait! C'est tout d'abord un peu frustrant de commander (en ligne) deux tailles de pantalons en plus de sa taille habituelle (perso j'ai opté pour promod), mais on se sent instantanément mieux lorsqu'on quitte ses pantalons de grossesse.
J'ai opté également pour les robes : on est plus féminine et ça fait plaisir aussi à monsieur.
En revanche, j'ai recherché des jupes et je n'ai pas eu l'impression que ce soit vraiment la mode cet été.
Autre aspect important (outre le soutien-gorge qui est hyper important pour se sentir bien et belle et pour ça, rien de tel que de faire appel à mamanana pour le choix des modèles et surtout les excellents conseils prodigués) : les pyjamas et nuisettes (les choisir sympas, un peu habillés, la collection Etam lingerie est pas mal) car mine de rien on passe beaucoup de temps dedans et on n'est pas à l'abri de devoir ouvrir la porte au facteur dans cette tenue ;-)
avec les soldes et les promos plus fréquentes surtout sur le net, j'ai pu acheter sans me ruiner de quoi me sentir mieux à la sortie de maternité.
D'ailleurs, les pantalons achetés en 44 (il y a 3 mois - c'est long malgré tout!) commencent à être un peu grands et c'est avec plaisir que je m'apprête à racheter (sans doute les mêmes) en taille 42 ;-)

[Rédigé par : anne]

bon, je fais partie des chanceuses mais j ai tous de meme a faire face a quelques semaines ou mes pantalons me narguaient !! donc pantalon de grossesse ajusté, jeans plus large et surtout ... le soutif a la bonne taille et joli par dessus le marcher !!! (merci mamanana!!)parceque pour mon premier c etait 11 mois d allaitement avec un soutien rien... ou un soutien moche ...l' horreur totale!! et les robes d allaitement par grosse chaleur c est indispensable, ca aussi ca m a manqué pour mon premier !
courage a toutes celle qui ont plus de mal a perdre des kilos

[Rédigé par : isa-monblogdemaman]

Très jolies tenues. DOmmage que ce soit trop tard pour moi. Je mettais encore mes vêtements de grossesses (et pour le premier, je déprimait car personne ne m'avait dit que j'aurais encore l'air d'être enceinte !). Au fait, merci pour le lien dans ta blog roll mais c'est l'ancienne adresse ;-)

[Rédigé par : Segolene Finet]

@ isa-monblogdemaman: Merci! Oh je vais corriger cela tout de suite!

[Rédigé par : resiliation mutuelle]

bonjour, j'ai bien aimé la robe de grossesse et la tunique. La femme étant enceinte est toujours toute belle.