Ah, je savais bien qu’avec un titre pareil j’aurais plein de lectrices sur le blog!
Pourquoi un titre aussi provocateur ? Simplement pour vous parler de chiffres assez parlants liant l’allaitement prolongé à une diminution nette du cancer du sein.
C’est vrai quoi, à la fin, on nous rebat les oreilles avec les avantages de l’allaitement pour le bébé, et nous et nous ? Et bien l’allaitement c’est bon pour nous aussi. Et toc. Bon il est clair que diminuer le risque de cancer du sein de la maman, c’est bon pour le bébé (mieux vaut pour lui avoir une maman en bonne santé), donc dire que c’est un geste égoïste, c’est pousser le bouchon un peu loin, mais je voulais insister sur le fait, qu’au contraire d’être un geste « sacrificiel » pour la santé de la maman, l’allaitement est un geste bénéfique.
Allons voir les chiffres de plus près. Le thème du congrès annuel de sénologie et de pathologie mammaire (La Baule, novembre 2008) cette année était le suivant « Prévention du cancer du sein, mythe ou réalité ? » Ce qui est vraiment bien c’est que vous pouvez voir les vidéos de toutes les présentations sur leur site. Je vous conseille en particulier la présentation faite par le Docteur Françoise Clavel-Chapelon sur la longue liste des facteurs de risque du cancer du sein. Cliquez ici pour y accéder. Attention cependant, ces présentations sont destinées à des professionnels de santé donc le message est assez « direct » et pas toujours politiquement correct!
A un extrême cette liste comprend des facteurs sur lesquels nous ne pouvons pas du tout agir (comme l’hérédité), et à l’autre extrême des facteurs sur lesquels nous pouvons facilement agir (alimentation, activité physique.) Entre les deux il y a des facteurs sur lesquels on peut agir, mais pas aussi facilement : par exemple, avoir des enfants tôt, et avoir de nombreux enfants diminue le risque de cancer du sein. C’est important de le savoir, et cela peut encourager certaines à démarrer le « projet bébé » un peu plus tôt, mais le rayon d’action est un peu limité tout de même. Je ne vous dis pas la pression : « Oh cher jeune homme dans un souci de diminution de mon risque de cancer du sein il faut que j’ai plein d’enfants avant mes trente ans »…. Je crois que cela n’aurait pas toujours le résultat escompté !
Sur le sujet de l’allaitement, le Dr. Clavel-Chapelon établit clairement que l'allaitement diminue le risque de cancer du sein. Je l'ai contactée pour avoir plus d'info et elle m’a orientée vers une étude médicale, paru dans la revue La Lancet en 2002 . Voici le lien vers le résumé de cette étude en aglais (pour la lire en entier il faut vous inscrire sur le site de La Lancet, ce qui prend deux minutes). C’est ce qu’on appelle une méta-étude, c'est-à-dire que c’est la consolidation de 47 autres études médicales sur le même sujet.
Une des conclusions principales de l'étude est que le risque relatif de cancer du sein diminue de 4.3%, en moyenne, pour chaque 12 mois d’allaitement (durées que l’on peut bien sûr cumuler.) Et ci-dessous, voici le graphe correspondant que je trouve particulièrement intéressant, même s’il est un peu complexe.
Il s’agit de la diminution du risque du cancer du sein en fonction de la durée cumulée de l’allaitement au cours de la vie d’une femme. J'ai rajouté le texte en rouge en français.
La nouvelle un peu décevante (pour moi), c’est que pour arriver à un taux de diminution d'environ 26%, il faut environ six ans d’allaitement. Toutes les combinaisons sont possibles : allaiter six enfants pendant un an chacun (courage courage), 3 enfants pendant deux ans chacun, etc. Faisable mais on va dire que ce n’est pas à la portée de tout le monde !!!!
La « bonne » nouvelle, c’est qu’on voit un effet assez vite, dès qu’il y a un allaitement. Par exemple, moi (je cible 3 ans d'allaitement minimum au total) j'arriverai à une dimution du risque d’environ 12% ou 13%.
Est-ce peu ? Est-ce beaucoup ? C’est relatif, mais j’ai une bonne amie qui vient d’avoir un cancer du sein, et franchement, quand on a été confronté à cette horrible maladie, toute diminution du pourcentage est bonne à prendre !
Ensuite, il faut bien comprendre qu’on se situe dans des analyses statistiques de diminution du risque : donc l’allaitement ne vaccine pas contre le cancer du sein. Il y a des mamans allaitantes qui ont des cancers du sein, et des non-allaitantes qui n’en ont pas. C’est juste un risque statistique global qu’on peut faire baisser ou faire augmenter.
Peut-être que si on disait aux futures mamans « Ecoutez, il y a truc super agréable, qui vous permet une grande proximité avec votre enfant, qui ne coûte rien, qui vous oblige à vous asseoir et à vous relaxer six fois (ou 8 ou 12 !) par jour, qui vous augmente la taille de poitrine, qui peut vous faire maigrir plus vite, et qui diminue immédiatement votre risque de cancer du sein » on aurait plus de succès avec les campagnes pro-allaitement !
Je dois préciser que la diminution du risque du cancer du sein n'est qu'un seul des nombreux avantages de l'allaitement pour la santé de la maman. Cette longue liste comprend aussi: diminution du risque de cancer des ovaires, diminution du risque d'ostéoporose, stabilisation de l'endométriose, prévention des hémorragies post-natales, etc.
Et vous, est-ce que votre santé a été un facteur dans votre décision d’allaiter ou bien avez-vous principalement pensé à la santé de votre bébé ?
Pour plus d'information sur l'effet de l'allaitement sur la prévention du cancer :
Les recommandations du Fonds Mondial de Recherche contre le Cancer dans leur dernier rapport (l’allaitement fait partie des recommandations) : http://www.fmrc.fr/informations/les_recommandations.lasso
Le document "101 raisons de choisir l'allaitement maternel" qui fait la liste des avantages de l'allaitement tant que pour le bébé que pour la maman, traduit sur notre site: cliquez ici.
L'article sur le site de l'Institut National du Cancer: http://www.e-cancer.fr/Information-sur-les-cancers/Prevention-risques/op_1-ta_1-it_185-id_1566-la_1-ve_1.html
Pour plus d'information sur le cancer du sein (prévention, dépistage, traitement):
Le document la Ligue contre le Cancer : http://www.ligue-cancer.net/article/317_cancer-du-sein
L'Association Europa Donna : http://www.europadonna.fr/
L'Association Essentielles Cancer du sein: http://association-essentielles.over-blog.com/
Une autre association un peu différente qui aide les femmes souffrant de cancer à se réapproprier leur apparence : « La Vie de Plus Belle » Cette association est à la recherche de bénévoles, donc je voulais lui faire un peu de publicité. Cliquez ici pour en savoir plus.
Oui je me rend compte qu'une des raisons (mais c'est loin d'être la première)qui me font poursuivre l'allaitement (ma fille à 18 mois) c'est le bénéfice pour ma santé : meilleur digestion des produits laitiers, moins de maux de tête, le fait aussi "qu'elle mange ce que je mange" me fait mieux manger (plus équilibré), le fait de faire attention à bien m'installer pendant les tétées = repos pour le corps et l'esprit...
Je trouve que le portage aussi est bénéfique pour notre santé ! je me sens bien mieux dans mon corps pour marcher lorsque je porte un enfant sur mon dos (dans l'écharpe), je pense que ça vient du fait que de cette manière "j'habite" mieux mon corps !
Rédigé par : Claim | 13 janvier 2009 à 09:23
merci d'être aussi éclectique dans vos chroniques, j'y apprends toujours quelque chose ! je pense que je vais allaiter encore pendant longtemps... ;-)))) -ma puce a 9 mois- !!
Rédigé par : angélique | 13 janvier 2009 à 22:25
En ce qui me concerne, il est vrai que dans un tout premier temps c'est pour le bébé... mais au fur et à mesure de mes informations, cela me conforte dans mon idée que cela me fait du bien: retour "à la normale" physique harmonieusement (utérus se remet en place, perte de poids, comme le commentaire précédent on surveille un peu plus ce que l'on mange).
Par contre comme j'atteint les 11 mois d'allaitement et que c'est la première fois... ce sont des interrogations sur l'allaitement "longue durée" qui surviennent!
Voilà donc un arc à ma corde pour les détracteurs "mais tu allaites encore?!?".
Merci effectivement pour ce blog diversifié.
Rédigé par : Valérie | 14 janvier 2009 à 14:15
Quand j'ai commencé l'allaitement, je ne l'ai pas vraiment fait pour ça, et je n'ai pas forcément pensé à la santé du bébé, c'est venu à moi comme une évidence. Après (les premieres semaines) tous les avantages sont apparus d'abord pour elle et puis pour moi (au bout de 6 mois, j'ai perdu les 20kg pris...et tout le monde me trouve en pleine forme)
Par contre, j'ai une interrogation (meme si au final le resultat est le meme...) cette baisse du cancer peut elle etre egalement relative au fait qu'en allaitant, on a une meilleure hygiene de vie (sommeil, alimentation, pas ou peu d'alcool, evite les produits chimiques..)
Enfin, c'est encore un argument à sortir quand on me dit "tu allaites encore, quel courage..." alors qu'Eliette n'a que 6 mois...Par contre, malheureusement, je suis passée en allaitement partiel, trop difficile de tirer 6 fois au boulot pour faire 3 bib...mais ma puce apprecie tellement ses tetees du matin et du soir...que ca va encore durer..que ca baisse le risque de cancer ou pas...
Rédigé par : Charlotte | 15 janvier 2009 à 10:04
Pour ce qui est du choix de l'allaitement, il s'est fait tout naturellement, pour le bien-être de toute la famille... un bébé allaité, c'est moins d'allergies alimentaires (et il y a de sérieux risques chez nous), c'est aussi moins de stress pour tout le monde (notre fille n'a jamais pleuré de faim avant d'être diversifiée), plus de repos pour tout le monde aussi... "quel courage" ?! Ha oui ! Avec le poids qu'elle faisait à la naissance, il fallait lui donner toutes les 2 heures... heureusement que c'était le sein et pas le bib, j'aurais dormi quand ? C'est aussi un contact particulier autour de l'enfant (car oui, le père peut participer à la tétée) et de grands moments d'intimité et de calme, où que l'on soit...
Ma santé, c'est du bonus... je n'y ai pas pensé sur le coup (et même maintenant, après plus de 15 mois)... n'ayant pas de problèmes de poids à la base, j'étais certes contente de retrouver ma ligne rapidement, mais je l'aurais retrouvée de toute façon très vite... j'ai même eu droit à l'effet inverse avec des réflexions du style "ho mon dieu ! Il faudrait songer à arrêter, tu maigris trop !"... la nourriture que nous mangeons, nous y faisons attention depuis longtemps (l'avantage d'être de "vieux" parents, probablement... à 22 ou 23 ans, je me préoccupais bien moins de l'environnement)...
Mais en tout cas, oui, c'est aussi une donnée à prendre en compte... sauf que j'ai tendance à la trouver logique, cette donnée... on sait par exemple que les chiennes qui n'ont pas eu de petits ont plus facilement des tumeurs mammaires que celles qui ont porté... et pour une chienne, porter, c'est allaiter... je suppose que la nature est bien faite, et que c'est quand on la contrarie que les choses commencent à aller de travers...
Par contre, je trouve très dommage de devoir "asséner" des arguments à une future maman pour l'inciter à allaiter... aux futures mamans qui me posent des questions, je dis ce que j'ai vécu et vis encore à travers mon allaitementn, sans rien cacher... mais je dis aussi que pour moi, l'important n'est pas tant la façon de nourrir l'enfant qui importe, que l'amour qu'on y apporte... si je n'avais pas "senti" mon allaitement, aucun argument au monde n'aurait pu me faire changer d'avis et j'aurais trouvé très pénible qu'on cherche à me culpabiliser... du coup, j'évite absolument de porter un jugement ou de dire "c'est bon pour"... ce qui est bon pour le bébé et les parents, c'est ce que tout le monde aborde avec sérénité et confiance...
Rédigé par : Emmanuelle | 19 janvier 2009 à 13:33
Les commentaires sont riches d'info, tout comme le billet au départ... Encore un point positif pour ce blog, Ségolène ;-)
Pour compléter sans répéter, l'allaitement a également été un choix naturel pour notre famille. Je continue d'allaiter mon fils de presque 20 mois (matin et soir, je ne tire plus mon lait la journée, les quantités sont trop petites) et les questions à la noix se font rares. Je crois aussi que c'est dû au fait que j'allaite moins souvent la journée et que les tétées sont vraiment devenues des purs moments d'intimité à la maison en général. Ceci dit, avec le temps, j'ai l'impression que l'entourage s'est fait à mon choix.
J'ai aussi eu la réflexion de mon père qui s'inquiètait de me voir maigrir tout en continuant d'allaiter: "et si tu fais le 2e, tu n'auras plus de réserve, tu vas être épuisée, regardes il est en forme donc tu peux arrêter maintenant..." Bref, j'ai eu réponse à tout mais pas sans mal ;-)
Les arguments au sujet de la santé de la maman sont des plus dans une longue discussion sur les bienfaits de l'allaitement. Personnellement, je ne me lance plus que rarement dans de grands argumentaires, je fais comme j'ai envie pour mon bébé et pour moi et puis, si les gens ne sont pas d'accord, grand bien leur fasse! Ce n'est pas ces personnes qui me feront revenir sur mes convictions...
L'allaitement c'est extra, pour les bébés, les mamans et les papas donc laissez faire chaque famille comme elle veut!
Rédigé par : Marianne | 23 janvier 2009 à 09:49